دراسات: النساء المتفائلات يعشن حياة مديدة أكثر من المتشائمات

الخليل الاخباري – سيدتي

أظهرت دراسة جديدة أن النساء المتفائلات يعشن أطول من المتشائمين.

وفقا للدراسة المنشورة في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة ، من الواضح أن الأمراض تكمن في جميع الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب.

وعزت الدراسة العمر الأطول للمتفائلين إلى العديد من العوامل ، مثل النوم المريح ، وتقليل القلق ، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، وعدم التعامل بشكل مفرط مع الإجهاد.

وتجدر الإشارة إلى أن الدراسة غطت مراقبة حياة 160 ألف امرأة تتراوح أعمارهن بين 50 و 79 عاما فوق 27 عاما.

قبل أربع سنوات ، وبالتحديد في عام 2019 ، كشفت نتائج الدراسة نفسها أن النساء المتفائلات بلغن سن 90 ، بينما يبلغ متوسط عمر النساء في هذه البلدان 83 عاما.

أخذت الدراسة في الاعتبار العديد من العوامل أثناء اكتمالها ، مثل مستوى التعليم ، والدخل ، والانتماء ، ومراقبة الإصابة بالاكتئاب أو أي أمراض أخرى.

أظهرت دراسة سابقة أن المتفائلين يعيشون حتى سن 90 وما فوق ، مشيرة إلى أن التفاؤل مرتبط بحياة طويلة ويعيشون كثيرا.

كشفت الدراسة التي نشرت في “مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة” أن 25 ٪ من الأسباب التي تربط العمر والتفاؤل هي جودة النظام الغذائي والنشاط البدني ومؤشر كتلة الجسم والتدخين.

وبحسب موقع “سي إن إن” الأمريكي ، أكد هايامي كوجا ، مؤلف الدراسة ، أن للتفاؤل دور في طول العمر ، مشيرا إلى أن للتفاؤل هدف مهم لحياة طويلة.

وجدت دراسة سابقة أن كلا من الرجال والنساء الذين لديهم أعلى مستويات التفاؤل كان متوسط أعمارهم 11-15 ٪ ، مقارنة بالأشخاص الذين مارسوا القليل من التفكير الإيجابي.

توقعت الدراسة أن المتفائلين سيعيشون حتى سن 85 وما فوق ، مع مراعاة الوضع الاجتماعي والاقتصادي والظروف الصحية والاكتئاب والتدخين والمشاركة الاجتماعية وسوء التغذية.